4つの角膜炎食事の食事の方はあなたは気楽に排便を手伝います

大便は食べ物の殘りかすや水分のため、大便の数量と回数のどのくらいの食事と密接な関係.食療法も便秘の治療にも効果があります.(いち)まずはお湯を飲んで、腸内での大便を軟化の水分、治療の目的に達成大便が固い.(2)に次いで多く食べて、ごみの多い食べ物、特に多くの新鮮な野菜を含むセルロース、セロリ、ニラなど.この種類の食品にも供給人体豊富なビタミンCを提供することができ,また十分な食べ物の殘りかす、腸壁に刺激を与え、その腸蠕動加速、糞便を体外に排出しやすい.(さん)が必要な場合には使用て発生ガスの食品、例えばネギ、ダイズ、大根などで刺激で腸の蠕動運動.もし、過疎の形成の少量の食事に足りない大便を形成する直腸粘膜刺激性の機械、ば励まし患者が多い体育活動や肉体労働に参加し、食欲を高め、食事量を増やす.(4)体重が正常で、脂血も高い便秘患者、多く食べることができます油脂食品.コレステロールの高い人は、料理の時多い加点植物油、条件にもたくさん食べて新鮮な果物、リンゴ、梨など.また、蜂蜜、ケツメイシも便秘通便作用.一般的に言って、唐辛子,
ダイエット,濃いお茶、お酒などの刺激性食品に役立たない大便の通の下で、食用するべきでありません.(ご)便秘に病人を選択して使用し、次にいくつも食事療法の処方を調治:①胡麻油和えホウレンソウ:新鮮なほうれん草250グラム、塩、ごま油少し.作り方はほうれん草はきれいに洗って、鍋に入れて待中水煮沸、食塩、ほうれん草を入れてお湯の中にやけどを約さん分を取り出し、加入ごま油かき混ぜるのが均等である.常食有効.黒ゴマで適量、うるち米100グラム.作り方は、黒ゴマ、クリーンな干し炒め破砕、毎回取さんじゅうグラム、うるち米ひゃくグラムとおかゆをすぐなり.常食有効.北杏煮込みシェリー:③やり方は北杏じゅういちグラム、シドニー、白砂糖さんじゅう~ごじゅうグラム、同入れて碗の中に、適量の清水ぶり水蒸し(いち時間)は.スープは梨を食べるとよく食べる.④イチジク蜜粥:米をごじゅうグラムをきれいに洗って、鍋の中に入れて、水適量,角膜炎、待粥沸入れイチジクさんじゅうグラムである.おかゆを飲む時にはちみつをして.

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