1粒1日に必要な芭の角膜炎楽満足

緑の野菜の果実はみんなが知っている健康食材、例えばレモン、ピーマン、オクラとキウイ、しかし多くの人はすべて漏れ重要な役で芭の楽、芭の楽の本土のイメージ深植、心があまりに慣れて、実はそれはビタミンCを摂取する最高の源の一つであり、しかも遠勝レモン、キウィ!

保健福祉部国民健康署の発表で、成人は毎日ビタミンC摂取量を提案ひゃくミリグラム、一粒ひゃくグラムの芭の楽ビタミンC含有量は225ミリグラム、人体に必要以上の一日のビタミンC 2倍以上.

『しないアレルギー体質ろく色天然食材』の本の中で、大衆の栄養士と一緻芭の楽の栄養価が高いは驚くほど.芭の楽の抗酸化物質はとても多くて、例えばビタミンC、B -カロチン、ヤマモモの素、子酸、セロリ素など、美白肌だけではなく,角膜炎、安定の情緒に富んで、その中のカリウムも高血圧予防をくわえてみると、それを食べているアルカリアクため、助低下胃酸、下痢止め.

また、グアバのビタミンCはみかんのはち倍、抗酸化力はキウィの2倍に.人体合成ビタミンCはできないで、食べ物を経由しなければならない、芭の楽人は最良の選択.

⊙健康ジュース【グアバ特異ジュース」材料:キウィ半粒、レモン半粒、柳橙いち粒、ザクロひゃくグラム、寒い湯120c.c、蜂蜜いちの大きいスプーンの方法:いち.果物をきれいに洗って、キウィは皮をむき、ザクロ角切り,レモン汁を搾って予備と柳橙に
.更に材料やハチミツを入れてかき混ぜる均等で打ってミキサーは、極意という原則を選択すると、その原則として、形が豊満、外皮がやや粗く、重量感があって、果皮の良い食べ方が良いという選択がベストです.

※注意事項※芭の楽のくわえた韖アミノ酸は多く食べて便秘を招いてしまうかも.また、くれぐれも1回食べ過ぎて、果物の果糖に自分が血糖上昇.

5大胃癌因子に注意して!多く食べてグアバ、キウィ離れ胃がん14日間のキウイ、便秘改善により7割を超える新研究が発表されてます.に


!この時間では、この時間を食べて、腸の効果が良いです便秘から離れて、

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