安心で果物の角膜炎6つの方法を食べます

有機靑果は120個の心を置くことができますか?あなたに安心して果物を食べさせます:

たとえ有機的な野菜でも、水の中にほこりと細菌をきれいに洗う

を洗います

に.例えばイチゴは比較的に弱い果物がそっと揉み洗い

さん.専門刷野菜果実のブラシや細かい点のアオウリ布洗浄硬皮の野菜の果実,例えばニンジンやリンゴ

よんしよ.削らワックスの表皮を含んで,角膜炎、たとえばリンゴやキュウリ

白菜や高麗料理などの円形野菜が一番近いところには、一番外の何枚の葉を捨てて.

は、石鹸や石鹸の洗剤を使用しないようにします.(李宜蓁整理)

Pは、晩酌を食べる脂肪肝

を食べます

現代人はとても遅くて食事をして、食べ終わってからベッドに入ります、このように体の負担になります.

1部の発表で日本産業衛生学会の研究では、健检の資料の分析から,874名社員のうち、夜食を食べた後2時間以内に眠りの人、約さんと脂肪肝です;しかし夕食を食べよんしよ時間後にやっと眠ってている人は、いち割半人が脂脂肪肝.一方、晩酌の後2時間で寝る人、コレステロールが高い人、コレステロールが高い.(黄惠如整理)

p>お茶が経<緩和前症候群

緑茶は新しい発見がある、緑茶の中のテアニン(theanine)可緩和の女性経前症候群など、頭痛、不安などの症状.

これは日本静岡県立大学が作った研究です.この試験は会が経前症候群の女性は、排卵日月経の後から第三日毎日喫茶トリプトファン200mgのタブレット、さん∼よんしよカ月後、喫茶トリプトファンあの組の被験者を食べるより、プラセボグループ、経前症候群の症状軽減半分.

p>と<静岡大学、テアニンは茶を甘さのフルーツ酸が増え、脳の中のα波、リラックス
.

一般的に1杯のお茶でお茶をごグラム突入200グラムの湯、約22∼66mgのテアニンを飲むので、一日∼きゅう、く杯約さんの緑茶、改善の経前症候群の効果.(黄惠如整理)

愈どんぶり食べ、食べ得愈多

豊富な料理を食べる時、できるだけふり小皿、体重コントロールのコツがある.

アメリカペニス大学召集被験者は昼食時に、大皿に盛装食べ物まで、満腹まで、晴れ着の重みは制限は500グラム∼いちキロの範囲内.

食べ終わった後に発見して、盛いちキロは、より500グラム盛時1人あたり平均が多く食べた150カードは、だから愈丼、多く食べて.(黄惠>

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