どの角膜炎ように保健養生多事多難の時多く果物を食べて防止秋燥

秋の天気、朝の風は冷たく,昼になってまた暑い日でした.だから多くの人はこのような天気で風邪を引いたり、風邪を引いたりする人が多いです.都市の人口の中では『秋で、秋に多事多難の時」はどう保健自身の身体の健康ですか?

pはどう食べて

を食べますか朝食に1碗のご飯を食べて1碗のスープを1碗のスープ

立秋後、冷蔵库病の高発の季節で.冷蔵庫から取り出した飲み物や食べ物を直接食べて、胃腸炎など急性病に誘発する人も少なくない人が多いという人も多いという人も多いという人も多いようです.これは、暑い夏の消耗を経て、外見に、人体の消化機能が低下し、腸の病気への抵抗力が弱まっても、少しうっかり、胃腸の不調が起こる可能性について.

だから、秋になったら食事衛生に注意し、衛生習慣を身につけて.飲食の上、推進の朝1碗のかゆ、夕食にスープ、同時に,豪華な食事などの火はなるべく避けやすい食べ物、飲食構造が薄いことを主とする.海鮮とバーベキューを食べる時、きっと新鮮さに注意して.

果物を食べて秋の燥を防ぐ

を防止する

秋から、天気が乾燥して、人を譲りやすくて口がからからに乾き、鼻出血.いくつか人を感じてしまうよう煙道鼻腔ように乾燥しません出血;喉もムズムズし、しきりに空せきをしたり、少量の粘液痰咳をしてないのに、いつも、唇にぶつけるとほつれ、痛みの水を飲んで食事も困難で、これは漢方医がよく秋燥.

は秋の乾燥症予防、まずは精神養生、食事調整、強化強化など多くの方面で協調.は果物と野菜を食べて、例えば:果物のオプションのオレンジ、レモンやウメなど、同時に、保持心理愉快,角膜炎、いらだたしい.

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